बेहतर सेक्स के लिये महिलाएं ऊपर रहे

अपने सेक्स प्ले को सनसनाहट भरा बनाएं. अपने पार्टनर को बेहतरीन सेक्स का आनंद देने के लिये उसकी बॉल से खेलते हुए उसे मस्ती के गलियारे में ले जाएं.
इसके लिये आप उसे पीठ के बल लेट जाने दें. फिर आप उसके लिंग के उपर धीरे से बैठ जाएं तथा अपने बदन की गर्मी से उसे रोमांचित करें. फिर अपने एक हाथ से उसके सीने, चेहरे आदि को सहलाएंतथा दूसरे हाथ को पीछे की ओर घुमा कर धीरे से उसके अण्डकोश(बॉल) में ले जाएं(देखें चित्र).
उसकी बॉल छोटी लेकिन प्यार और आनंद की संवेदनशीलता से भरी होती है. महिला ऊपर हो (women on top position) की सेक्स पोजीशन के दौरान यह बॉल बंदूक में बारूद भरने का काम करती है.इस लिये अपने हाथों को सतर्क कर दें. अपने नाखूनों और उंगली के सिरे से उसकी सिकुड़ी हुई चमड़ी पर सहलाते हुए फिराएं. इस दौरान अपनी उंगलियों को चाट कर गीला करते जाएं, अब देखे कि वह (पार्टनर) सिसकने लगा है या नहीं अर्थात वह पूर्ण उत्तेजित हो गया है या नहीं. यदि नहीं हुआ तो यह प्रक्रिया जारी रखे.
अब दो उंगलियों का प्रयोग प्रारंभ करें. इसमें अण्डकोश थैली की भूमिका महत्वपूर्ण है. अण्डकोश थैली की गेंदों को हल्के से तथा वहीं की चमड़ी को अंगुलियों के सहारे से नीचे की ओर खींचे या धक्का दें. इसके साथ ही दूसरे हाथ की उंगलियों से लिंग की चमड़ी को हल्के से नीचे की ओर खींचें. इससे दो फायदे होंगे. एक तो इस तरीके से उसे यह आभास होगा कि उसका लिंग कुछ ज्यादा ही उठाव पा रहा है जो उसके लिये सेक्स क्रिया में काफी फायदा देने वाला होगा. दूसरा उसकी ग्लांस पूरी तरह से एक्सपोज हो जाएंगी. इस लिये वे चरम उत्तेजना को पा सकती हैं.
अब नीचे की ओर जाएं और सौम्य तरीके से उसके अण्डकोष को उपर की ओर खींचे. इसके लिए अण्डकोष की थैली के नीचे से उंगलियों द्वारा पूरी थैली उपर करें इस तरीके से उसे एक गर्म व सनसनाहट भरा अहसास होगा. इसके पश्चात आप झुक कर कुछ इस तरह बैठे कि आप उसके अण्डकोष व लिंग को अपने भगद्वार व हिप की सहायता से रगड़ सकें. ऐसे में आप पाएंगे कि लिंग की झुर्रियां खत्म होने लगी हैं और उसमें पर्याप्त तनाव उत्पन्न होने लगा है. और अब आपकी पहुंच आसान होने लगी होगी. परन्तु उसे अभी तनाव देने के लिए उसके पेरिनियम पर भी ध्यान देना होगा जो कि उसके लिंग और गुदा द्वार के बीच का क्षेत्र कहलाता है. यह नसों की संवेदनशीलता और आनंद की अनुभूति से भरा होता है. इसलिये इस क्षेत्र को भी सहलाते हुए उसके आनंद में वृद्धि करें.
इस पूरी क्रिया के लिए आप हाथों का प्रयोग तो कर ही रहीं हैं यदि आप चाहें तो उनकी उत्तेजना में वृध्दि के लिए वाइब्रेटर का भी उपयोग कर सकती है. या फिर आप अपने तरीके से कोई और तरीका खोज सकती हैं जिससे उन्हें आनंद की अनुभूति हो. इसके लिये आप स्वतंत्र हैं.